Ofis çalışanları günlerinin büyük çoğunluğunu ofiste geçiriyor. Yakşalık olarak 10 saate kadar aynı ofis koltuğunda ya da sandalyesinde oturmak omurgamızda büyük strese neden olmaktadır. Özellikle omurga yapısına uygun olmayan ofis sanadlyelerinde oturmak bel, boyun ve sırt ağrılarına neden olmaktadır. Uzun vadede çalışanlarda hem sağlık hem de motivasyon kaybı da beraberine gelmekedir.

Araştırmacılar ergonomik ve omurga dostu ofis sandalyesi ve koltuklarının bel, boyun ve sırt ağrılarını önemli ölçüde azaltacağını gösteriyor. Bu nedenle beli ve sırtı destekleyen, ergonomik bir ofis koltuğu satın almak hem kendiniz hem de çalışanlarınız için çok önemlidir. Ayrıca iyi bir ofis koltuğu konsantrasyonu da artıracağından ofi içindeki çalışma verimi de artacaktır. Peki hangi çalışma koltuğunun daha iyi olduğunu, hangi ofis sandalyesinin omurgaya destek olduğunu nasıl bilebiliriz? İşte hem kendiniz için hem de personeliniz için doğru doğru ofis koltuğunu seçmenin ipuçları;


Bu da bir ofis çalışanının günde yaklaşık 10 saatini ofiste, koltukta oturarak geçirmesi anlamına gelir. Bu nedenle ofis koltuğu normal bir koltuk veya misafir koltuğundan çok daha farklı ergonomik özelliklere sahip olmalıdır.
Araştırmacılar, iyi yapılmış bir sandalyenin ağrıyı azaltabileceğini ve odağı artırabileceğini keşfetti. Bu çalışma, çalışanlarınıza duruşlarını destekleyecek ve konsantrasyonu artıracak yüksek kaliteli ofis koltukları sağlamanın önemini vurgulamaktadır. Ama hangi sandalyenin en iyi olduğunu nasıl bilebilirsiniz? Personeliniz için doğru sandalyeyi seçmek için ipuçları: 


İyi Bir Ofis Koltuğu Nasıl Olmalı?

Ofis koltukları en çok kullanılan ofis mobilyası olup, aynı zamanda ofis tasarımının bütünlüğü ve personel sağlığı için özenle seçilmelidir. Sandalyenin tasarımı veya ergonomisi öncelikle düşünülmesi gerekendir. 

Bel Desteği:
İyi bir ofis koltuğunun en önemli özelliği bel desteğinin olmasıdır. Omurgamızın alt kısmı içbükey şekildedir. Bu nedenle iyi bir bel desteği belinizi sarmak için dış bükey şekle sahip olmalıdır. Hatta bazı tasarımlar ayarlanabilir desteğe sahiptir ve çalışanlarınızın bedenlerinin sandalyeye rahatça uymasını sağlar. Ek olarak, bel desteğini daha sağlam veya yumuşak hale getiren modeller de tercih edilebilir. Siyatik ve sırt gerginliğni gibi sorunlara da veda edilmiş olur. 

Ayarlanabilir Koltuk Yüksekliği:

Ofis koltuklarının yüksekliği kolayca ayarlanabilir olmalıdır. Bu anlamda Pnömatik ayar kolu olması önemlidir. Çoğu kişi için yerden yaklaşık 16 ila 21 cm arasında değişen bir koltuk yüksekliği uygun olabilir. Böylece çalışanın dizleri 90 derece, ayakları yere düz, uylukları yatay ve kolları masanın yüksekliğiyle bile düz durmasını sağlar.

Koltuk Genişliği ve Derinliği:

Ofiste kullanılacak koltuk oturan kişiyi rahatça destekleyecek genişlik ve derinliğe sahip olmalıdır.  Genellikle 17-20 cm genişlik standarttır. Aynı şekilde serinliğin (koltuğun önden arkaya mesafesi) de yeterli olmalıdır. Böylece çalaın kişi rahatlıkla sırtını yasladığında dizlerin arkası ile koltuk arasında yaklaşık 2 ile 4 cm mesafe kalır. Aynı zamanda sandalyenin ya da koltuğun ileri veya geri eğimi ayarlanabilir olmalıdır.

Tekerlek Tabanı: 

Neredeyse tüm ofis koltukları standart bir tekerlek tabına sahiptir. Ancak, ofis halıfleks kaplıysa, özellikle halı için yapılmış tekerlekli bir sandalye almak gerekebilir. Yuvarlanma, ulaşılamayan eşyaları almak için uzanma nedeniyle zorlanmanın önlenmesinde önemlidir.

Döner Taban: 

İyi bir ofis koltuğu, masanın çeşitli kısımlarına kolay erişim sağlamak için serbestçe dönmelidir. Sandalye rahatça dönmüyorsa çeşitli eşyalara ulaşmak için ekstra efor sarf etmek yorucu olabilir. 

Kumaş: 
Uzun vakitler geçirdiğimiz ofis koltuklarının bir süre sonra ısınmasını ve rahatsız olmasını önlemek için tercih edilen kumaş nefes alabilir olmalıdır. Buna ek olarak, sandalyenin tabanındaki minderr çinde oturan kişiyi desteklemek için yeterli yastığa sahip olmalıdır.

Ofis Koltuğu İçin Seçeneklerinizi Daraltın!

İyi bir ofis koltuğunda aramanız gereken bazı özellikleri artık bildiğinize göre, ofis koltuğu aramanızı daraltabilirsiniz. Bel desteği, ayarlanabilirlik, rahatlık ve nefes alabilirliğe sahip sandalyeler arasında tarzını sevdiklerinizi işaretleyin ve bunlardan birini seçin.

Çalışanlarınızdan Geri Bildirim Alın!

Çalışanlarınıza ofis için düşündüğünüz sandalyelerin listesini verin. Her sandalye hakkında ne düşündüklerini, hangilerini seçeceklerini ve nedenini sorun. Personeliniz bu sandalyeleri her gün kullanacağından, ihtiyaçlarına uygun bir sandalyeye sahip olmalılar.  Düşüncelerini sunacak bir forumun olması endişe ve taleplerinin de duyulmasını sağlayacaktır.

Çalışan geri bildirimleri seçiminizi belirlemek zorunda değildir, ancak her bireyin ihtiyaçlarının ne olduğu hakkında bilgi sahibi olmak, daha bilinçli bir karar vermenize yardımcı olabilir.